Öfke Yönetimi
Öfke Yönetimi Öfke, günlük hayatımızda önemli yere sahip duygularımızdan biridir. Evrensel bir duygu olmakla beraber, her kültürde farklı şekillerde yaşanmaktadır. Öfke, sağlıklı olarak yaşandığında ya da kontrol edildiğinde son derece işlevseldir. Kişiler arası iletişimi düzenleyici, uyarıcı, koruyucu ve harekete geçirici bir işlevi vardır. Öfkenin her duygu gibi anlaşılır ve işlevsel bir duygu olduğunu gözardı edilir…